Les racines du bien-être - Vivre et vieillir en forme - Poche

" Tout malade est un homme en bonne santé qui s'ignore. " C'est en partant de ce principe que Désiré Le Gall a réalisé ce livre, véritable guide pratique pour une vie longue et saine. C'est donc à ceux qui désirent améliorer leur santé que cet ouvrage est destiné. L'auteur y présente l'essentiel de ce qu'il faut connaître, sans dogmatisme, avec réalisme et bon sens. Pas à pas, le lecteur est guidé dans le changement progressif de ses mauvaises habitudes. À soixante-douze ans, Désiré Le Gall peut se vanter d'être plus en forme qu'il ne l'était à vingt ans. Cette forme, il la tient des principes énoncés dans ce guide pratique. À nous de profiter de cette mine de conseils et de nous octroyer une seconde jeunesse...