Les meilleures recettes pour votre coeur

Cet ouvrage contient plus de 100 recettes délicieuses qui maintiendront votre cœur en santé. Il s'agit d'un livre de cuisine essentiel qui rassemble l'expertise d'un chef et d'une diététiste spécialisée en santé cardiaque. Les maladies cardiaques sont les principales causes de décès en Occident. Ce livre traite, entre autres, des différents moyens d'en réduire les risques, notamment en adoptant de bonnes habitudes alimentaires. Les recettes qui suivent prouvent qu'il est possible de bien manger sans nécessairement se priver et tout en se régalant. Vous y trouverez donc : de l'information sur la santé cardiaque et les facteurs qui peuvent l'influencer ; plus de 100 recettes délicieuses, faciles à préparer et parfaitement adaptées à votre état de santé ; des conseils culinaires et des recommandations essentielles concernant votre alimentation, votre liste d'épicerie et le style de vie à privilégier ; les résultats des plus récentes recherches sur les maladies cardiaques.