Les kilos des ados - Poche

Les adolescents, aujourd'hui, sont préoccupés par leur poids. Suis-je trop gros ? Ai-je de la cellulite ? Pourquoi suis-je boulimique ? Que manger avant un examen ou une compétition pour être au mieux de ma forme ? Y a-t-il un poids idéal ? Leurs parents aussi sont inquiets. Pourquoi mon enfant grossit-il soudain ? Ma fille craque sur le chocolat et dévalise le placard dès qu'elle a un problème. Elle se lance dans des régimes anarchiques, et son poids fait du " yoyo "... Mon fils mange-t-il assez ? Quelle différence y a-t-il entre maigreur et anorexie ? Pour la première fois, un véritable guide pratique, écrit par deux médecins nutritionnistes, répond à toutes ces questions et enseigne aux adolescents et à leur famille les bases de la nutrition.