Les bases de la sophrologie - Les techniques clés - Grand Format

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Patrick-André Chéné - Les bases de la sophrologie - Les techniques clés. 1 CD audio
La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels.... Lire la suite
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Résumé

La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s'épanouir. Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Grâce aux séances proposées dans le CD, vous pourrez vous familiariser avec les principales techniques utilisées dans la pratique sophrologique et démarrer votre entraînement chez vous.
Ce livre-CD de 65 minutes aborde les techniques de base de la sophrologie à travers 5 séances guidées par un sophrologue professionnel.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/06/2015
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0036-8
  • EAN
    9791023000368
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    64 pages
  • Poids
    0.236 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 16,5 cm × 1,1 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Patrick-André Chéné

Le Docteur Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris, école de formation reconnue par le professeur Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, licencié en philosophie, il est l'auteur de plusieurs livres de référence en obstétrique et sophrologie.

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