Le tennis un yoga de la vie - Grand Format

Fruit de quinze années d'expérimentation sur le psychisme du joueur pendant le jeu de tennis, cet ouvrage, préfacé par Daniel Contet ex joueur de Coupe Davis, se présente en trois parties : - Première partie : Le jeu intérieur du joueur, son psychisme, ses influences sur le jeu externe en compétition. - Deuxième partie : La concentration et ses effets internes et externes ; ses ennemis : l'intox par l'adversaire, par soi-même ou par ceux qui nous aiment bien... - Troisième partie : La méthode Cyber-Tennis que le lecteur pratiquant pourra très facilement intégrer dans son jeu habituel. La méthode Cyber-Tennis est présentée ici en quatre degrés progressifs : • Premier degré : Comment respirer pendant le jeu, comment réaliser un match test. • Deuxième degré : La détente vigilante et la Maîtrise des émotions pendant le jeu. • Troisième degré : Le maintien d'attention, la concentration, le vide mental. • Quatrième degré : La programmation des coups et des tactiques et le sentiment de victoire.