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Le calme intérieur en 15 points clés - Poche
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Résumé
Pour la plupart d'entre nous, le quotidien rime plus avec stress qu'avec sérénité ! Or, trouver l'équilibre peut permettre d'améliorer sa confiance en soi et ses relations aux autres. L'inverse est aussi vrai, car avoir confiance en soi est un premier pas vers la zen attitude ! Nous vous dévoilons ici quelques-unes des méthodes pour réussir, au quotidien, à atteindre ce calme intérieur.
Caractéristiques
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Date de parution24/06/2018
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Editeur
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ISBN978-2-8226-0507-6
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EAN9782822605076
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FormatPoche
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PrésentationBroché
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Nb. de pages100 pages
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Poids0.201 Kg
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L'éditeur en parle
Des témoignages concrets. 15 clés pour avancer efficacement dans la vie. Des idées simples pour atteindre le calme intérieur.
À propos de l'auteur
Biographie de Charlotte Legris
Charlotte Legris est journaliste et rédactrice, spécialiste du développement personnel et des relations interpersonnelles. Ses domaines de prédilection sont le calme intérieur et le lâcher-prise. Elle est déjà l'auteure, aux Editions ESI, de Je lâche prise pour maigrir et Elever ses enfants sans crier.Du même auteur
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