La répétition des scénarios de vie. Demain est une autre histoire

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Résumé

Pourquoi recommence-t-on les mêmes erreurs ? Pourquoi reproduit-on les mêmes histoires ? Qu'est-ce qui nous pousse à répéter un " scénario " de vie qui ne nous convient pas ? Et comment faire pour en changer ? Jean Cottraux montre comment par fidélité à certains schémas mentaux, nous devenons, sans le savoir, prisonniers d'un rôle et d'un personnage : en tombant systématiquement amoureux de la mauvaise personne ; en nous obstinant dans une voie qui n'est pas la nôtre ; en multipliant les conflits, les conduites à risques...
Voici donc l'analyse des principaux scénarios qui, comme au cinéma, façonnent les destins. Des mécanismes psychologiques qui les sous-tendent aux conséquences dramatiques qu'ils impliquent, des grands mythes qu'ils véhiculent aux grands types de personnalités qu'ils expriment : tout est dit pour permettre à chacun de sortir du piège de la répétition et de réinventer sa vie !

Sommaire

    • Quand la vie se répète
  • LES SCENARIOS DE VIE : L'ETERNEL RETOUR
    • Quel est votre scénario ?
    • Scénarios de vie et scénarios de films
    • Scénarios de vie et personnalité
  • OU SONT ECRITS LES SCENARIOS ?
    • Trois inconscients pour un scénario
    • Inconscient biologique et personnalité
    • Inconscient environnemental et conditionnement
    • Variations sur l'environnement Trauma et inconscient
    • Inconscient cognitif et scénarios de vie
  • LE DENOUEMENT DES SCENARIOS
    • Comment lire les scénarios de vie ?
    • Scénarios de vie et thérapie cognitive, Comment changer ?
    • Vivre sa vie sans se tromper de scénario

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/04/2001
  • Editeur
  • ISBN
    2-7381-0985-3
  • EAN
    9782738109859
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    280 pages
  • Poids
    0.395 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 22,0 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean Cottraux

Psychiatre, ancien président de l'Association européenne de thérapie comportementale et cognitive, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux enseigne à l'université Lyon-I et dirige l'unité de traitement de l'anxiété au CHU de Lyon. Il a notamment publié Les Ennemis intérieurs aux Éditions Odile Jacob.

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