Enchaînements de base en dao yin yang sheng gong - Volume 2, Treize mouvements pour étirer et assouplir le corps ; Guide et harmoniser l'énergie pour régulariser la respiration

Voici enfin le véritable enseignement du dao yi yang sheng gong par le professeur Zhang Guangde lui-même Cet enseignement est traduit et annoté par Madame Zhu Mian Sheng spécialiste de renommée internationale en médecine chinoise Ce premier volume comprend deux des quatre enchaînements de base : la préparation pour l'énergie et le sang la préparation pour la concentration. Ces enchaînements sont utilisés comme préparation aux autres exercices de dao yin, ou bien seuls, comme exercices de santé, de prévention ou de convalescence Leur simplicité les rend accessibles aux débutants, mais leur subtilité en fait une base pour tous les pratiquants de dao yin. La richesse et la précision des explications du professeur Zhang Guangde et des commentaires de Madame Zhu Mian Sheng et du docteur André Perret fournissent les clés pour une progression de haut niveau dans la pratique générale de tous les enchaînements de dao yin yang sheng gong Ce livre, avec son DVD de démonstration, est le début d'une longue collection des traductions de la trentaine d'enchaînements de dao yin et tai ji qui constituent le programme de formation de l'Institut-International de Dao Yin Yang Sheng Gong