Corps de mère, corps de femme - Préparer et retrouver son corps

Roland Leclerc

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Roland Leclerc - Corps de mère, corps de femme - Préparer et retrouver son corps.
Quelle femme enceinte ne s'est pas posé de questions sur son corps qui change et qu'elle ne reconnaît plus°? Corps de mère, corps de femme aide les... Lire la suite
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Résumé

Quelle femme enceinte ne s'est pas posé de questions sur son corps qui change et qu'elle ne reconnaît plus°? Corps de mère, corps de femme aide les futures mères à mieux se connaître, à mieux comprendre le développement physique et physiologique de leur corps... et également l'influence de la grossesse dans leur vie quotidienne, aussi bien psychologique qu'affective. Ce livre permet à chacune de mieux gérer et d'utiliser ses propres capacités, ses propres énergies pour mieux vivre sa grossesse, accoucher plus facilement et mieux récupérer sa forme et ses formes après la naissance. Des exercices spécifiques, le rythme approprié de la respiration, la tonicité des muscles du ventre et du périnée, deviennent des outils indispensables pour concilier maternité et féminité.

Sommaire

  • LE CORPS HABITE
    • Le bassin, creuset de l'énergie
    • Le ventre, lieu d'émotions
    • Le dos : envers de nous-même
    • La connaissance du souffle
  • LE CORPS OUBLIE
    • Le périnée, cette invisible
    • Les petits maux de l'intime
    • L'expression du secret
  • LE CORPS REPARE
    • A faire tout de suite
    • A faire en douceur
    • A faire faire

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/03/2004
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7491-0202-2
  • EAN
    9782749102023
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    154 pages
  • Poids
    0.245 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 22,0 cm × 1,1 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Roland Leclerc

Kinésithérapeute spécialisé en rééducation uro-gynécologique avant et après la naissance, Roland Leclerc exerce à la maternité des Lilas en région parisienne depuis plus de 20 ans. Formateur, il intervient dans les congrès professionnels. Ilest également l'auteur de nombreux articles dans la presse spécialisée et grand public.

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