Comment bien choisir son psy - Poche

Autrefois, consulter un psychanalyste, un psychiatre, un psychologue avait quelque chose de suspect ; aujourd'hui, cette démarche est comprise et acceptée. Or le nombre des praticiens et des approches s'est multiplié au cours des vingt dernières années. Qui peut dire en quoi consistent une psychothérapie, une thérapie familiale, une thérapie comportementale et cognitive, l'hypnose, et même la psychanalyse, la mieux connue pourtant ? ce qui les distingue et dans quelles circonstances il est souhaitable d'y faire appel ? combien de temps dure une thérapie ? combien coûte-t-elle ?... Voici le premier ouvrage grand public qui réponde à ces questions. Les auteurs ont voulu dépasser les querelles de chapelles et se libérer du jargon habituel pour aider l'" usager " à s'y retrouver dans le maquis des thérapies.