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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

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  • Odile Jacob (Editions)

  • Broché

  • Paru le : 12/09/2003
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...
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Fiche technique : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

  • Date de parution : 12/09/03
  • Editeur : Odile Jacob (Editions)
  • ISBN : 2-7381-1313-3
  • EAN : 9782738113139
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 150 pages
  • Poids : 0,23 Kg
  • Dimensions : 14,5 cm × 22,0 cm × 1,0 cm

À propos de l'auteur : Robert Ladouceur

Biographie de Robert Ladouceur

Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Eliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.
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