Apprendre à vivre avec les attentats - Comprendre et surmonter le stress post-traumatique

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Après les attentats de novembre 2015, chacun de nous a compris qu'il pouvait désormais être une cible et que ses proches pouvaient l'être aussi. Cette... Lire la suite
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Résumé

Après les attentats de novembre 2015, chacun de nous a compris qu'il pouvait désormais être une cible et que ses proches pouvaient l'être aussi. Cette nouvelle guerre n'est plus uniquement réservée aux professionnels ou " aux autres ". Alors comment continuer à vivre normalement, sans se laisser envahir par la peur tout en étant conscient du danger ? Comment reconnaître les symptômes du trop célèbre stress post-traumatique qui peut toucher n'importe qui ? Comme le prévenir, le surmonter ? Comment envisager l'avenir de manière positive ? C'est ce qu'explique Sylvie Tenenbaum, à l'aide de conseils concrets, d'exercices pratiques et de nombreux témoignages de spécialistes et de patients.
Un livre pour continuer à vivre et espérer malgré tout.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/06/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-226-31699-8
  • EAN
    9782226316998
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    144 pages
  • Poids
    0.206 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 20,5 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Sylvie Tenenbaum

Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 25 ans. Certifiée en PNL, analyse transactionnelle, hypnose éricksonienne… Elle est aussi spécialisée dans le traitement du stress post-traumatique. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages, dont Cherche désespérément l'homme de ma vie (2004) et Vaincre la dépendance affective (2009), parus chez Albin Michel.

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