Yoga Iyengar - Initiation aux vingt-trois postures classiques

B-K-S Iyengar

Broch�

Paru le

: 05/02/2007

Editeur

: Courrier du Livre (Le)

ISBN

: 978-2-7029-0592-0

EAN

: 9782702905920

Nb. de pages

: 160 pages

Poids

: 445 g

Dimensions

: 18,5cm x 23,5cm x 1cm

Prix Decitre : 20,90€
Prix �diteur : ~~22,00€~~

Exp�di� sous 72 h

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Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique notre corps et notre �me subissent tous les jours les al�as de la vie moderne.
En r�tablissant l'harmonie corporelle et la circulation �nerg�tique, le yoga vous ouvre un chemin direct et s�r vers le bien-�tre et la sant�. Fruit des soixante-dix ann�es d'exp�rience du ma�tre B.K.S. Iyengar cette m�thode introductive aux 23 postures classiques s'adresse � tous. Par une pratique r�guli�re, vous parviendrez ais�ment � retrouver votre �quilibre physique et mental. Corps d�tendu, esprit lib�r�, votre vie s'�clairera alors d'un jour nouveau.

L'auteur en quelques mots... B.K.S.
Iyengar est n� en 1918 en Inde du Sud. A 16 ans, apr�s avoir surv�cu � la typho�de et � la tuberculose, il est initi� au yoga par ma�tre Shri T. Krishnamacharya, son beau-fr�re. D�s 1937, ce dernier l'envoie � Pune, pr�s de Bombay, pou y enseigner. Mari� en 1943 et p�re de six enfants, B.K.S. Iyengar a su concilier qu�te spirituelle et vie de famille. D�finissant le yoga comme un art, une science et une philosophie, il a d�velopp� une m�thode simple et accessible, bas�e sur la pratique posturale (Asana) et la respiration yoguique (Pranayama).
Auteur de nombreux ouvrages, B.K.S. Iyengar dirige un institut de yoga et forme aujourd'hui encore des �l�ves venus du monde entier.

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