Tous les bienfaits de la soupe dans votre assiette ! Votre mère vous l'a dit et répété : " Si tu veux grandir, mange ta soupe ! " Elle n'avait pas tout à fait tort : riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, source de fibres grâce aux légumes qu'elle contient, la soupe a toutes les vertus.
Rassasiante, elle sera votre véritable partenaire minceur ! Quand se faire du bien rime avec plaisir. Conçu par une diététicienne, ce petit livre rassemble des recettes aussi succulentes que variées. Consommé au saumon et à la ciboulette, crème de fenouil à la mélisse, soupe d'hiver aux marrons, velouté de courgettes à la ricotta, cappuccino de potiron à la cardamome, soupe de légumes glacés... découvrez 120 recettes chaleureuses ou rafraîchissantes, toujours délicieuses, à déguster en toutes saisons.
Régalez-vous et faites-vous du bien grâce à ces recettes mitonnées pour vous !
L'auteur en quelques mots...
Nathalie Vogtlin est diététicienne.
Elle est l'auteur du Petit livre des Recettes minceur, du Petit livre de Recettes minceur épices et aromates, du Petit livre de Recettes vapeur & minceur, et de Tout cru ! parus aux éditions First.