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Mieux vivre avec votre stress


2e édition

Rachid Maraï (Illustrateur)
L'avis des lecteurs
Broché
Paru le
 : 18 mars 2010
Editeur
Collection
ISBN
 : 978-2-7101-2121-3
EAN
 : 9782710121213
Nb. de pages
: 126 pages
Poids
 : 170 g
Dimensions
 : 13,5cm x 21cm x 0,7cm

  • résumé de Mieux vivre avec votre stress. 2e édition

  • sur Dominique Chalvin

  • avis et opinion sur Mieux vivre avec votre stress. 2e édition

Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.
L'auteur en quelques mots... Dominique Chalvin est psychologue et sociologue de formation, diplômé EOM de l'International Transactional Analysis Association de San Francisco.
II a créé et dirigé le département " Management des ressources humaines " du groupe Cegos. Il anime des séminaires sur le management, la cohésion d'équipe, la communication et l'efficacité personnelle. Il accompagne en coaching des dirigeants et des managers.
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