Savez-vous que votre corps recèle de formidables sources d'énergie, capables de dissiper toute sensation de fatigue et de vous aider à dominer le stress? S'inspirant des préceptes de l'Ayurvéda, une médecine indienne cinq fois millénaire, le Dr Deepak Chopra vous propose d'apprendre à utiliser et à canaliser les forces qui sont en vous.
Ce, en plusieurs étapes :
- Définissez votre type physique ayurvédique.
- Etablissez votre, dharma Captez les flux d'énergie circulant dans la Nature.
- Contrôlez votre énergie par la gymnastique ayurvédique Aménagez votre lieu de vie en lieu de méditation.
- Apprenez à profiter des bienfaits des aliments les plus énergétiques.
En veillant à l'harmonie entre votre corps et votre esprit, vous découvrirez comment mieux vivre en accord avec la Nature, condition indispensable pour parvenir à la maîtrise de votre énergie vitale.
L'auteur en quelques mots...
Né en Inde et formé aux Etats-Unis, le Dr Deepak Chopra, qui dirige l'institut du potentiel humain de San Diego (Californie), est considéré comme le père de la médecine ayurvédique.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont Le Corps quantique (Interéditions, 1990) et Les Sept Lois spirituelles du succès (Le Rocher, 1995).