Stabilité et force : un entraînement - Occasion

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Karon Karter - Stabilité et force : un entraînement.
Transformez votre corps avec les exercices pratiqués par danseurs, gymnastes et athlètes olympiques pour rester forts, minces et sexy. Avec le jeu de... Lire la suite
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Résumé

Transformez votre corps avec les exercices pratiqués par danseurs, gymnastes et athlètes olympiques pour rester forts, minces et sexy. Avec le jeu de cartes Stabilité et Force, vous ferez jouer tous les muscles du haut de votre corps, essentiels pour garder la ligne et resplendir. Peu importe votre niveau, vous y trouverez des mouvements simples et efficaces qui tonifieront et renforceront votre torse.
Suivez leur ordre, ou composez votre propre entraînement en mélangeant les cartes, pour un ventre de rêve et un dos d'acier.

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/02/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-3-8228-2911-0
  • EAN
    9783822829110
  • Présentation
    Coffret
  • Nb. de pages
    50 pages
  • Poids
    0.4 Kg
  • Dimensions
    11,5 cm × 15,0 cm × 3,3 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Karon Karter

KARON KARTER est experte en Fitness, collaboratrice régulière de grands journaux et magazines américains tels que le Dallas Morning News. Elle a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont Le Pilates en s'amusant, ou Le Guide Complet du Pilates pour les Idiots. Professeur certifiée et formée aux techniques classiques, elle enseigne la méthode de Joseph Pilates dans sa ville natale de Dallas, au Texas.

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