Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali

Name: Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali
Price: 25.76 EUR
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Author: Abby Ellsworth
ISBN: 9788895197616

Edition en italien

Abby Ellsworth

S. Camporesi

(Traducteur)

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Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico... Lire la suite

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Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che ï¿½ responsabile della stabilitï¿½ del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilitï¿½. "Anatomia del core training" aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.