ESC - Comment survivre dans nos vies de fous !

Name: ESC - Comment survivre dans nos vies de fous !
Price: 14.9 EUR
Availability: Instock
Author: Mina Hamilton
ISBN: 9782897933432

Mina Hamilton

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Mina Hamilton - ESC - Comment survivre dans nos vies de fous !.

L'auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs et lectrices... Lire la suite

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L'auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs et lectrices apprennent à s'étirer discrètement, à respirer plus profondément, à profiter de diversions légères et à développer des attitudes de calme – des stratégies qui, ultimement, stimulent la santé et le bonheur.