Yoga manuel pratique - Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé - E-book - Multi-format

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Résumé

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/06/2004
  • Editeur
  • ISBN
    2-7576-0103-2
  • EAN
    9782757601037
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      256
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À propos de l'auteur

Biographie de Jacques Choque

Éducateur sportif diplômé d'État spécialisé en gymnastique douce et stretching, et professeur de yoga-relaxation. Jacques Choque est co-directeur de l'IFSYR (Instititut de Formation en Sophrologie, Yoga, Relaxation). Il rédige également des articles pour différentes revues et a publié plusieurs ouvrages de référence aux Éditions Amphora.

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