Psycho positive, mode d'emploi - Prouvé scientifiquement !

Monique Borcard-Sacco

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  • Jouvence Pratiques

  • Paru le : 16/10/2013
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La psychologie positive est une approche scientifique et pratique du bonheur aux résultats étonnants ! L'auteur présente ses grands principes et nous invite à cultiver notre bonheur, tel le jardinier, en usant des meilleurs « fertilisants » et des « semences » les plus fécondes ! Cet ouvrage présente les principaux repères que la science offre pour évoluer sur le chemin du mieux-être et d'une meilleure résistance aux stress de la vie : .
Vivre le positif au passé-présent-futur . Savourer l'instant présent . Savoir lâcher prise de ses problèmes . Témoigner sa gratitude . Développer ses points forts . Donner du sens à sa vie . Oser le partage et la bonté. Autant de « graines » qui vous engagent à vous approprier de façon créatrive les exercices proposés. Avec patience, conscience et persévérance, vous deviendrez un jardinier expert pour les faire germer, fleurir et fructifier ! Cultivez votre « jardin du bonheur » et récoltez-en les fruits sans tarder ! Monique Borcard-Sacco entreprend des études en psychologie, domaine qui la passionne.
Elle travaille plusieurs années dans la recherche, puis décide de se consacrer à l'enseignement. Depuis 2003, elle intègre les données récentes de la psychologie positive à ses cours de relaxation et en a acquis une grande expérience.
  • Date de parution : 16/10/2013
  • Editeur : Jouvence Pratiques
  • ISBN : 978-2-88911-280-7
  • EAN : 9782889112807
  • Format : E-Book multi-format
  • Nb. de pages : 96 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 96
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
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