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La Sophrologie a beaucoup évolué depuis sa création par Caycedo dans les années soixante. Elle s'est beaucoup enrichie, comme ce livre le prouve, en s'inspirant de la philosophie et des méthodes de la psychiatrie phénoménologique (Binswanger) et en remontant les différents chemins de la grande route de la psychanalyse (Freud, Jung et Reich). La sophrologie sait désormais réveiller les fantômes de l'inconscient.
Elle n'est pas un syncrétisme flou, mais une synthèse heureuse qui propose une méthode originale pour réaménager les fonctions psychiques les unes par rapport aux autres. Ces fonctions sont : les perceptions corporelles, les émotions, l'imagination et la symbolisation. Ce nouvel investissement énergétique se fait grâce à l'expérience des états modifiés de conscience. Corps, images, symboles sont en sophrologie des temps distincts les uns des autres.
La différence entre ces trois niveaux d'organisation psychique et leur articulation permet l'autonomie et l'épanouissement du sujet.
