Gérer ses émotions - Des réactions indispensables

Olivier Nunge, Simonne Mortera

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  • Jouvence Pratiques

  • Paru le : 11/12/2013
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Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l'importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l'élastique » ou le « racket ». Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
  • Date de parution : 11/12/2013
  • Editeur : Jouvence Pratiques
  • ISBN : 978-2-88911-176-3
  • EAN : 9782889111763
  • Format : E-Book multi-format
  • Nb. de pages : 96 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 96
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
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  • Caractéristiques du format Streaming
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