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Résumé
Perdez du poids sainement avec ce système simple comme un jeu de construction.
CLAIR : des tableaux qui permettent de choisir aisément, pour chaque groupe d'aliments, la quantité " d'unités de base " nécessaires quotidiennement.
UTILE : des tableaux spécifiques pour tous ceux qui préfèrent manger végétarien ou végétalien.
PRATIQUE : un régime préétabli pour 7 jours, avec des suggestions de menus pour les trois repas.
UN TEST : " Quel type de mangeur êtes-vous ? ", assorti de conseils et d'astuces pour devenir plus mince et le rester.
Caractéristiques
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Date de parution19/06/2003
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Editeur
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Collection
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ISBN2-7114-1582-1
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EAN9782711415823
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FormatPoche
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Nb. de pages96 pages
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Poids0.07 Kg
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Dimensions9,0 cm × 15,5 cm × 0,6 cm
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