Ca Suffit ! La Fin De La Faim

Pas en forme ? Kilos en trop ? Peu importe l'excédent que vous voulez perdre, le mot " régime " vous désespère... Ne désespérez plus ! Fini les régimes. Ça suffit ! La fin de la faim est un ouvrage intelligent sur la manière de mieux gérer sa vie et son corps et mieux répartir ses calories. Spécialiste en gestion de poids, Danielle Danault nous propose une méthode et des conseils exceptionnels, faciles à suivre et accessibles à tous : Comment dire adieu au pèse-personne ; Comment changer de morphologie ; Manger plus pour maigrir ; Apprendre à diminuer la quantité de gras absorbée ; Pour perdre de la graisse, il faut s'entraîner moins fort ; Comment calculer son pouls de manière à s'entraîner pour rester dans la zone idéale pour éliminer les graisses ; Comment stabiliser et activer son métabolisme (facteur essentiel à la perte de poids).